Pilates'être

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et que vous avez bien profité de cette semaine au temps d’été estival…pour une petite baignade ou un petit verre en terrasse…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 27 juin au vendredi 1 juillet, sera une séance avec le ballon. 

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine ensoleillée…

Pilatement vôtre

Marie-France 

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien de ce temps estival…pour vous baigner, vous désaltérer entre amis sous un parasol ou vous promener en forêt sous la fraîcheur des grands arbres

Le mois de juin se termine et vous êtes nombreux à me demander comment se dérouleront les cours de pilates cet été 2022.

Je vous informe donc de la tournure que prendront les cours de pilates pendant les mois de juillet et août.

Les horaires

Les lundis et vendredis : 18h30 à 19h30
(À L’Institut Saint-Joseph de Ciney, Bâtiment Europe, salle de danse)

Les mardis : 18h30 à 19h30
(Au centre Sportif Communal de Ohey, voie Rauyisse, 1, dojo)

Les mercredis : 10h30 à 11h30
(À L’Institut Saint-Joseph de Ciney, Bâtiment Europe, salle de danse)

Un ajustement pourra s’effectuer en fonction du nombre de participants. Ainsi, si le nombre de participants est trop nombreux un soir, l’horaire sera doublé avec une heure de plus au préalable.

Le planning

Il n’y aura pas cours le lundi 15 août à Ciney

Je vous souhaite à toutes et à tous de passer de belles vacances d’été…et de très belles séances de pilates.

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous, 

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien de la douceur de nos belles journées de printemps…

Pour rappel, les cours de pilates du lundi 6 juin, à Hamois, sont suspendus en raison du congé de pentecôte. 

Je vous souhaite à toutes et à tous une bonne fête de pentecôte…et surtout un beau et long week-end ensoleillé et printanier…

Pilatement vôtre 

Marie-France 

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien de ce doux printemps pour redécouvrir les petits bonheurs de la vie en extérieur…

L’été approche à grands pas et avec le parfum des vacances aussi…certains départs pour le soleil s’organisent déjà pour les uns, tandis que pour d’autres, les examens du mois de juin se préparent à la maison…et il est plus difficile de venir au cours de pilates…

C’est pourquoi, dès le mardi 31 mai, les horaires des cours de pilates du mardi soir à Ohey s’adapteront déjà à l’horaire d’été, comme suite :

Tout public 18h30 à 19h30

Je vous remercie pour votre compréhension.

Je vous souhaite d’ores et déjà un bel été et toujours autant de plaisir dans vos séances de pilates.

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous, 

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien de la douceur de nos belles journées de printemps…

Pour rappel, les cours de pilates de ce vendredi 27 mai, à Ciney, sont suspendus en raison du congé de l’ascension. 

Je vous souhaite à toutes et à tous une bonne fête de l’ascension…et surtout un beau et long week-end ensoleillé et printanier…

Pilatement vôtre 

Marie-France 

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien du retour du beau temps pour redécouvrir le plaisir des balades au grand air, des petits apéros en terrasse ou le bonheur de regarder la nature se gorger de couleurs et de parfums d’été…

Cela aussi signifie que l’on approche de l’été et que dès lors l’horaire des cours mue également en horaire d’été…

C’est pourquoi, dès le vendredi 1 juin, les horaires des cours de pilates à Ciney s’adapteront à l’horaire d’été, comme suite :

Senior et débutant : 17h30 à 18h30
Tout public : 18h30 à 19h30

Je vous remercie pour votre compréhension.

Je vous souhaite d’ores et déjà un bel été et toujours autant de plaisir dans vos séances de pilates.

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien des journées ensoleillées qui illuminent nos journées… 

Comme certains me l’ont fait remarquer, j’ai un peu cafouillé dans l’horaire des séances à venir…et après un petit sondage, la plus part préfère avoir un petit accessoire pour leur séance de la semaine prochaine…

Donc, voici l’horaire rectifiée et en prendre en considération pour les deux mois à venir, allant du 02 mai au 01 juillet. 

Je vous souhaite d’avance beaucoup de plaisir et de bien-être à vos prochaines séances de pilates…

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et que vous avez bien profité du congés de Pâques pour vous reposer ou passer un agréable moment en famille,  pour une chasse aux œufs sous le soleil ou un bon repas en terrasse…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 25 au vendredi 29 avril, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine ensoleillée…

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien, que vous êtes en pleine forme et avez bien profité des ce délicieux mois de mars aux lumières printanières…

Ce mois de mars est aussi le mois des grippes, et comme beaucoup, me voilà victime de cette grippe saisonnière…Grippe qui se porte principalement sur la gorge et les cordes vocales…il m’est donc impossible de parler et de donner cours.

Afin de vous protéger et ne pas vous contaminer, les cours de pilates sont suspendus dès ce vendredi 1 avril (ceci n’est pas un poisson d’avril lol !) Par conséquent, il n’y aura pas de cours de pilates pendant le congé de Pâques, soit du lundi 4 avril au lundi 18 avril inclus, afin de me soigner, me reposer et vous retrouver en pleine forme après les vacances.

Les cours de pilates reprendront donc le mardi 19 avril.

Je vous remercie pour votre compréhension et suis désolée de ce désagrément.

Je vous souhaite à toutes et à tous de passer un très beau congé de Pâques.

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien de la douceur  et de la luminosité des premiers rayon de soleil de ce mois de mars…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 21 au vendredi 25 mars, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine ensoleillée…

Pilatement vôtre

Marie-France