Bonjour à tous !
Bienvenue sur le blog de Pilates’être,
Vous avez sûrement déjà entendu parler du Pilates par des amis, des collègues, lors d’une interview au JT, d’un reportage à la télévision ou encore lu un article dans un magazine mais vous vous demandez en quoi consiste exactement la méthode Pilates ? Si le Pilates est fait pour vous ? Vous vous posez des questions et vous cherchez des réponses…J’espère que ce blog, vous apportera son lot d’éclaircissements.
Le Pilates constitue une discipline avant tout, peut-être même celle de notre génération !
Plus que jamais, l’être humain adopte un mode de vie particulièrement stressant, confronté à une société exigeante. Cette dernière demande à l’être humain d’assumer et de supporter de plus en plus de responsabilités et de charges, sur quelque plan que ce soit.
C’est pourquoi, l’être humain a besoin de temps de pause, d’instant à lui où il peut recouvrer un sentiment de calme et une sérénité intérieure. Il a besoin de se déconnecter de toute l’agressivité du monde extérieur, du bruit environnemental, du stress, des soucis du quotidien,…Il est à la recherche d’une activité requérant un recentrage sur lui-même, alliant une discipline sportive et psychologique, ayant des répercussions à la fois sur le bien-être de son corps, de son esprit et de sa santé physique et mentale.
C’est parce que la méthode Pilates répond à ces exigences, qu’elle connaît un essor croissant. Nombreux sont ceux qui la pratiquent, reconnaissent et bénéficient de ses bienfaits.
J’espère que vous aussi, tout comme moi, vous découvrirez toutes ces grâces, ces améliorations dans votre vie quotidienne et les répercussions qu’apportent cette pratique extraordinaire, aussi bien physiquement que psychiquement.
Marie-France Henrard