Pilates'être

Bonjour à toutes et à tous,

Vous étiez nombreux à me demander un cours les vendredis soir…

C’est donc avec plaisir que je vous accueillerai également

les vendredis à Hamois de 18h à 19h, à l’ancien OCTC , rue d’Hubinne, 25 …

et ce dès septembre. 

Au plaisir de vous y retrouver nombreux et nombreuses…

Pilatement vôtre

Marie-France 

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien…Les vacances d’été se termine et s’est avec une séance avec le ballon que se clôture cet été de caniculaire….

Je vous informe que la semaine allant du lundi 24 au vendredi 28 août, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle fin d’été…

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

j’espère que vous allez bien en ce milieu d’été…que vous vous adaptez et jonglez entre journée caniculaire et estivale pour en profiter au mieux…

Petite rappel : le centre sportif de Ohey est en travaux et le cours transférés sur d’autres sites:

EN AOÛT

Mardi 4 : cours au parc Rosoux à Ohey
Mardi 11, 18 et 25 : Cours au gîte Champignac à Skeuvre, rue de Skeuvre, 10 (salle au fond de la court ) Parking sous les marronniers et à droite. 

Je vous souhaite à tous une très belle semaine…et beaucoup de plaisir à vos futur séances de pilates. 

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et appréciez ce rafraichissement des températures en cette fin du mois de juillet…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 27 au vendredi 31 juin, sera une séance avec le ballon.

Petit rappel, les cours de pilates du lundi 27 et mercredi 29 juillet sont suspendus en raison des stages qui y sont organisés cette dernière semaine du mois de juillet.

Les élèves des cours d’Hamois impactés et ne pouvant suivre le cours du lundi 27 et mercredi 29, sont bien sûr invités à rejoindre un autre groupe et suivre leur cours de pilates, le jour et à l’heure qui leur convient, soit le mardi soir à Ohey ou le mercredi  soir à Chapois.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine…

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous ne souffrez pas de la chaleur…mais en profitez pour vous rafraichir les pieds dans l’eau au bord d’une piscine ou en sirotant un petit verre à l’ombre d’un parasol…

Je vous rappelle qu’il n’y aura qu’un seul cours de pilates le mardi 21 juillet à Ohey. 

Les élèves impactés par ce jour de congé et ne pouvant suivre le cours du mardi 21 juillet, sont bien sûr invités à rejoindre un autre groupe et suivre leur cours de pilates, le jour et à l’heure qui leur convient, soit le lundi soir ou le mercredi matin à Hamois, ou encore le mercredi soir à Chapois.

Je vous remercie pour votre compréhension et vous souhaite une bonne fête nationale…

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

j’espère que vous allez bien en ce début d’été…qui on le souhaite sera estival, plein de soleil et de plaisirs d’été joyeux…

Petite rappal : Exceptionnellement, il n’y aura pas de cours de pilates en soirée, le mardi 30 juin à Ohey,

Les élèves impactés par cette suspension, et ne pouvant suivre le cours du mardi 30 juin en soirée, sont bien sûr invités à rejoindre un autre groupe et suivre leur cours de pilates, le jour et à l’heure qui leur convient, soit le lundi soir sur Hamois, le mardi matin sur Ohey, le mercredi matin sur Hamois ou encore le mercredi soir à Chapois.

Je vous souhaite à tous une très belle semaine…

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous, 

j’espère que vous allez bien…et que l’été sera estival!!!

Certains m’ont demandé un calendrier des séances pilates durant les mois de juillet et août, avec les lieux, heures…et arrêts dans les différentes salles en raisons des plaines, stages, travaux, etc… afin de pouvoir planifier leurs séances pilates sur la semaine. 

CALENDRIER DES SEANCES PILATES EN JUILLET ET AOÛT

En résumé:
En juillet et août, il y a cours, sauf :
le mardi 21 juillet à Ohey
le lundi 27 juillet à Hamois
le mercredi 29 juillet à Hamois

Les élèves impactés par une suspension de leur cours sont bien sûr invités à rejoindre un autre groupe et suivre leur séance de pilates, le jour et à l’heure qui leur convient. 

En raison des travaux de réaménagements du Hall Sportif Communale d’Ohey, les cours du soir ne pourront plus être donné au Centre Sportif à partir du 4 août. 

En conséquence, le 4 août , le cours sera donné en extérieur au Parc Rosoux à Ohey si il ne pleut pas.

Pour les 11, 18 et 25 août les cours seront donné à Skeuvre au Gite Champignac, rue de Skeuvre, 10c. (Château de Skeuvre coté ancienne ferme, à droite du château). La salle se trouve au fond de la cours. Pour les parking, il y a possibilité de se garer sous les maroniers ou sur le parking de droite. Celui de gauche est réservé aux clients des gîtes.  

En ce qui concerne les auberges espagnoles, vous connaissez les ingrédients pour une auberge espagnole réussie :  un plat sucré ou salé ou sucré salé et une boisson de votre choix à partager entre toutes et tous…assaisonner de l’envie de passer un moment convivial en tout simplicité. 
Et pour une plus grande facilité, chacun apportera ses assiettes, verres et couverts…

Je vous remercie pour votre compréhension et vous souhaite un toutes et à tous, un très bel été et beaucoup d’amusement et de satisfaction lors de vos prochaines séances de pilates. 

Pilatement vôtre. 

Marie-France 

Bonjour à toutes et à tous,

Voilà que la fin de l’année scolaire 2025-2026 se termine sur une note ensoleillé pour sa première semaine de l’été, et avant d’entamer la période des cours d’été avec nos traditionnelles auberges espagnoles, je vous informe que je prends une petite semaine de congé…et espère vous retrouver, toutes et tous, en pleine forme pour ce nouvel été qui s’annonce beau…

C’est pourquoi, les cours de pilates seront suspendus la dernière semaine de juin soit du lundi 22 au vendredi 26 juin.

Les cours reprendront le lundi 29 juin avec une séance au tapis. 

Exceptionnellement, le mardi 30 juin à Ohey, il n’y aura pas de cours de pilates en soirée.

Les élèves impactés par cette suspension, et ne pouvant suivre le cours du mardi 30 juin en soirée, sont bien sûr invités à rejoindre un autre groupe et suivre leur cours de pilates, le jour et à l’heure qui leur convient, soit le lundi soir sur Hamois, le mardi matin sur Ohey, le mercredi matin sur Hamois ou encore le mercredi soir à Chapois.

Je vous souhaite à tous de profiter au mieux de ce congé pour vous reposer et prendre soin de vous.

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

Nombre d’entre vous, prennent de l’avance et partent déjà à la recherche d’un peu de dépaysement et de soleil au bord des plages ou en montagnes…

C’est pourquoi, étant moins nombreux à fréquenter les cours du mardi soir à Ohey, nous passons en horaire adapté dès le 2 juin.

Les cours du soir fusionnent en une seule heure, de 18h30 à 19h30.

Je vous remercie pour votre compréhension et vous souhaite une belle saison d’été que ce soit allongé sur le sable, dans l’herbe ou sur votre tapis lors de vos séances pilates…

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et avez pu profiter de la douceur du temps de ces mois de printemps…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 01 au vendredi 05 juin, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine…

Pilatement vôtre

Marie-France