Pilates'être

Bonjour à toutes et à tous,

L’arrivée du printemps frappe à nos portes et l’envie d’évasion et de repos se fait sentir après ce long hiver gris et pluvieux. 

C’est pourquoi, je vous informe que je prendrai congé la semaine de Pâques. Par conséquent, il n’y aura pas de cours de Pilates la semaine allant du 10 au 14 avril. 

Les cours reprendrons dés le 16 avril par une semaine de séance au tapis. 

Je vous remercie pour votre compréhension et vous souhaite à toutes et à tous un excellent week-end de Pâques…

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et avez pu profitez des quelques rayons de soleil entre les gouttes de pluies pour admirer la nature s’ouvrir aux beaux jours et nous offrir ses premières couleurs du printemps…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 20 au vendredi 24 mars, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine sous la fleuraison des cerisiers…que votre prochaine séance ballon apporte souplesse et bien être à votre corps. 

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

Voilà déjà que nous approchons de la fin du second mois de cette nouvelle année et par conséquent de la fin  des premières séances programmées de l’année 2023….

J’espère qu’elles vous ont plu, qu’elles vous ont apporté du bien-être autant physique que moral et  maintenu en forme. 

Afin de poursuivre cette  année 2023 sur de belles bases, je vous communique le calendrier de vos prochaines séances de pilates, allant du 06 mars au 05 mai.

Je vous souhaite d’avance beaucoup de plaisir et de bien-être à vos prochaines séance de pilates…et un beau début de printemps, qui on espère sera doux et coloré. 

Pilatement vôtre

Marie-France 

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et profitez bien de cette période carnavalesque pour vous amuser, participer à des carnavals ou vous reposez…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 28 février  au vendredi 03 mars, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

Pour rappel, les cours du lundi 27 février et du mercredi 01 mars sont annulés à Hamois en raison de stage. Les élèves participants à ces cours sont invités à rejoindre l’un des groupes du mardi à Ohey ou du vendredi à Ciney et y sont les bienvenus. 

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous un congé de carnaval coloré et festif…que votre prochaine séance ballon apporte souplesse et bien être à votre corps. 

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

Comme vous l’avez reçu la semaine dernière des modifications au niveau des horaires avaient été annoncées…Cette semaine après consultation avec les gérants des salles de Ohey et Hamois, ces modifications ont changé…et donc voilà au final ce qu’il en sera des horaires pendant les congés du Carnaval :

Que malheureusement les cours de pilates ne pourront se donner à Hamois, le lundi 27 février et mercredi 01 mars.

Les élèves impactés par cette annulation sont bien sûr invités à rejoindre un autre groupe et suivre leur cours de pilates, le jour et à l’heure qui leur convient, soit sur Ohey, soit sur Ciney.

D’autre part, en date du 28 février, le cours du mardi matin à Ohey se donnera bien à 10h.

Je suis désolée pour toutes ses informations de dernières minutes. Je vous remercie pour votre compréhension et vous souhaite malgré de ses perturbations de très belles séances de pilates et un très beau congé de carnaval.

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et n’avez pas trop souffert des températures hivernales de ces dernières semaines…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 06 au vendredi 10 février, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine sous des températures plus clémentes…que votre prochaine séance ballon apporte souplesse et bien être à votre corps. 

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et avez recommencer en pleine forme cette nouvelle année qui démarre…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 16 au vendredi 20 janvier, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine de reprise des cours…que votre première séance de l’année apporte souplesse et bien être à votre corps. 

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

j’espère que vous allez bien et que vous avez passé de belle fêtes de fin d’années en famille ou entre amis. 

Afin de recommencer cette nouvelle année 2023 sur de belles bases, je vous communique le calendrier de vos prochaines séances de pilates, allant du 09 janvier au 03 mars.

J’espère que vos séances vous apporteront forme et bien-être tout au long de l’année

 En attendant de nous retrouver aux prochaines séances en pleine forme, je vous souhaite de belles journées…

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

Le parfum de la fin de l’année a déjà commencé à titiller nos sens…que ce soit par un vent froid ou quelques flocons de neige, des marchés de Noël fleurissant ou par l’illumination de nos villages et petites villes qui scintillent le cœur de nos longues soirées…

La fin de l’année est l’occasion pour moi de vous présenter mes vœux, et de vous remercier pour votre fidélité, votre patience, votre présence et votre participation au cours de Pilates…

Mais aussi pour ce dernier moment de l’année partagé au drink de fin d’année, qui sans tous les ingrédients que vous y apportez ne serait pas un instant magique dans l’esprit des fêtes où règne : partage, sincérité, joie, rire et chaleur…

Et cette année, je voudrais saluer d’une part la chance que nous avons eue de passer l’année entière ensemble. Pour beaucoup, une année supplémentaire où des liens se sont tissés ou renforcés dans certains groupes…Et d’accueillir plus de nouveaux participants, qui au fil des séances, ont octroyé leur confiance dans la méthode Pilates.

Et d’autre part, je voudrais exprimer mon empathie et mon admiration face au courage et la constance dont bon nombre d’entre vous font preuve pour surmonter leurs douleurs chroniques, affronter leur maladie au quotidien ou traverser les orages qui ont ébranlé leur ciel cette année…malgré ses troubles, vous êtes toujours restés vous-même : chaleureux, généreux, souriant, plein de bonne volonté et de persévérance…et ce malgré, pour certains les intempéries qui les ont bousculés.

Pour toutes ces raisons, je tiens à vous souhaiter de belles fêtes de fin d’année et une année 2023 riche d’expériences nouvelles, d’humanité, de solidarité, d’amours, de petits et grands instants de bonheur…et de bien-être au cours de Pilates, qu’elle éclaire votre chemin, vos choix, vos projets…en accord avec vos valeurs et vos principes.

Je vous rappelle que les cours de Pilates sont suspendus pendant le congé de Noël, soit du vendredi 23 décembre 2022 au vendredi 6 janvier 2023. Les cours reprendront donc dès le lundi 9 janvier 2023, et espère vous retrouver toutes et tous en pleine forme.  

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

Comme vous le savez, la commune de Ciney organise les fééries du parc lors des deux week-ends précédents celui de Noël.  

À cette occasion, l’Institut Saint-Joseph met à disposition ses parkings pour permettre à ses nombreux visiteurs d’y accéder facilement.

Le nécessaire a été fait afin que vous puissiez accéder à votre cours en toute quiétude.

Les organisateurs ont été informés que des cours de pilates se donneront les vendredis 9 et 16 décembre au sein de l’établissement.

À cet effet, des places de parking vous seront réservées ainsi que le libre accès. 

Je vous souhaite d’ores et déjà à tous et à toutes de très belles fêtes de fin d’année.

Pilatement vôtre.

Marie-France