Ballade au gré des saisons

Bonjour et tous et à toutes,

la plupart d’entre vous me connaisse en tant que coach Pilates…quelques uns ont déjà pu découvrir ma passion pour les couleurs et les formes en peinture acrylique il y a deux ans pour ma première exposition « Voyage d’hiver »… Et pour que chacun et chacune puisse découvrir ou redécouvrir mon travail en tant qu’artiste, je vous invite à aller voir mon exposition temporaire, avec un mélange d’anciennes et nouvelles oeuvres :

 « Ballade au gré des saisons »

du 01 décembre 2019 au 28 février 2020

 au CHR de Namur, service d’oncologie (route 88) au heure d’ouverture du service
185, Avenue Albert Ier à  5ooo NAMUR

Ma peinture est une invitation au voyage intérieur, une introspection vers un sentiment de sérénité qu’éveille en soi le langage même des couleurs, le mouvement suggéré par la composition des éléments, leurs formes ou l’harmonie qu’ils exercent entre eux à travers leur identité, leur teinte et le choix de leur emplacement.

Ma peinture est l’expression  que m’insuffle le crépuscule d’un automne, l’aurore d’un printemps, les rayons du soleil perçant à travers une feuille morte en suspension entre branche et terre, le nectar d’un jus ruisselant d’un agrume fraichement tranché,  le chant du blizzard sur les steppes enneigées,  le cristal d’une goutte d’eau gelée, le givre ou la surface cristallisée d’un étang prisonnier du gel.

Ma peinture est inspirée de ce que nous offre la nature dans toute sa splendeur, avec comme élément principal : l’eau.

Inspirée du « New New Painting », les tableaux sont réalisés à l’acrylique, avec une composition en relief.  

J’espère surtout que vous passerez un agréable moment à travers cette ballade au gré des saisons…

Pilatement vôtre.

Marie-France  HENRARD

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Drink de fin d’année

 

Bonjour à tous et à toutes,

Afin de terminer cette année en beauté dans une ambiance de fête et en toute convivialité, Pilates’être vous invite à partager le « drink de fin d’année » après votre dernier cours, soit la semaine allant du lundi 16 au vendredi 20 décembre.

C’est l’occasion de se découvrir sous un autre angle, de mieux se connaitre et surtout de passer un moment chaleureux entre nous, à bavarder autour d’un verre et d’un toast. C’est pourquoi, nous terminerons le cours 15 minutes plus tôt.

Je vous souhaite d’ores et déjà à tous et à toutes de très belles fêtes de fin d’année.

Pilatement vôtre.

Marie-France

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Séance ballon du 9 au 13 décembre

Bonjour à toutes et à tous,

Le brouillard semble nous envahir depuis quelques jours…et nous offrir de magnifiques paysages où ciel et terre et ciel se marient sur nos collines lorsque les rayons du soleil percent au travers ses cumulus…j’espère que vous avez pu aussi en profiter.

 Je vous informe que votre prochaine séance ballon se déroulera la semaine allant du lundi 09 au vendredi 13 décembre.

Je vous rappelle que si vous avez besoin de faire regonfler votre ballon pour le cours, d’arriver 15 minutes avant votre séance, sans oubliez de prendre votre tapis avec vous.

En attendant de vous retrouvez toutes et tous en pleine forme, je vous souhaite une semaine…au coin du feu !

Piatement vôtre.

Marie-France

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Séance ballon du 18 au 22 novembre

Bonjour à toutes et à tous,

le froid semble reprendre ses marques depuis quelques jours et nous oblige à ressortir nos manteaux d’hiver et nos vieux pulls de laine au col roulé…j’espère que malgré ce froid, vous profitez au mieux de ces journées d’automne.

 Je vous informe que votre prochaine séance ballon se déroulera la semaine allant du lundi 18 au vendredi 22 novembre.

Je vous rappelle que si vous avez besoin de faire regonfler votre ballon pour le cours, d’arriver 15 minutes avant votre séance, sans oubliez de prendre votre tapis avec vous.

En attendant de vous retrouvez toutes et tous en pleine forme, je vous souhaite une semaine…au coin du feu !

Piatement vôtre.

Marie-France

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Calendrier des séances du 4 novembre au 31 décembre

Bonjour à toutes et à tous,

j’espère que vous avez bien profité de votre semaine de congés pour vous reposez et passez du temps avec vos proches sous les quelques rayons de soleil que nous a offert cette semaine de Toussaint. 

Et pour poursuivre cette dernière ligne droite avant 2020, je vous présente le calendrier de vos prochaines séances de pilates pour les mois de novembre et décembre…

Calendrier des séances pilates du 4 novembre au 31 décembre
Semaine Séance
Du lundi 4 au vendredi 8 novembre Tapis
Du lundi 11 au vendredi 15 novembre Form Roller
Du lundi 18 au vendredi 22 novembre Ballon
Du lundi 25 au vendredi 29 novembre Tapis
Du lundi 2 au vendredi 6 décembre Elastique
Du lundi 9 au vendredi 13 décembre Ballon
Du lundi 16 au vendredi 20 décembre Tapis
Du lundi 23 au vendredi 27 décembre Congés
Du lundi 30 déc au vendredi 3 janvier Congés

J’espère que vos séances vous apporteront autant de forme et de bien-être que les précédentes.

 En attendant de nous retrouver aux prochaines séances en pleine forme, je vous souhaite de belles semaines inondées de soleil.

Pilatement vôtre

Marie-France

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Congés de Toussaint

Bonjour à toutes et à tous,

Vous avez entamé cette nouvelle année avec enthousiasme et assiduité, et je peux constater les progrès chez chacun de vous après quelques semaines. Je vous encourage à poursuivre sur votre belle lancée, mais  qui dit année scolaire, dit aussi congés, et l’heure des premières vacances sonne déjà aux portillons.

C’est pourquoi, je vous informe que les cours de pilates seront suspendus la même semaine que celle de nos chers petits écoliers, soit du lundi 25 octobre au vendredi 1 novembre.

Les cours reprendront le lundi 4 novembre.

Je vous souhaite à tous de profiter au mieux de ce congés.

Pilatement vôtre.

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Séance Ballon du 14 au 18 octobre

Bonjour à toutes et à tous,

les cimes des arbres ont pris des teintes ocres, jaunes ou rouges dans nos jardins et forets…j’espère que vous profitez de ces tableaux chaleureux et colorés au détour d’une balade.

 Je vous informe que votre prochaine séance ballon se déroulera la semaine allant du lundi 14 au vendredi 18 octobre.

Je vous rappelle que si vous avez besoin de faire regonfler votre ballon pour le cours, d’arriver 15 minutes avant votre séance, sans oubliez de prendre votre tapis avec vous.

En attendant de vous retrouvez toutes et tous en pleine forme, je vous souhaite une semaine…aux couleurs de l’automne !

Piatement vôtre.

Marie-France

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Pas de cours pilates ce vendredi 20 septembre

Bonjour à toutes et à tous,

Vous étiez plusieurs à m’avoir demandé si il y avait cours de pilates vendredi 20 septembre en raison du 175eme anniversaire de l’Institut Saint-Joseph…la réponse vient de tomber, les bâtiment ne seront pas accessible.

C’est pourquoi, je vous informe qu’il n’y aura pas de cours de Pilates ce vendredi 20 septembre.

N’oubliez pas que vendredi 27 septembre est une séance avec le ballon…

Je vous remercie pour votre compréhension et vous souhaite une bonne semaine à toutes et à tous…et pour les anciens de la « génération Siant-Jo », une agréable soirée.

Pilatement vôtre.

Marie-France Henrard

 

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Semaine Européenne du Sport Senior

Bonjour à toutes et à tous,

Du semaine du 23 au 27 septembre, c’est la semaine Européenne du Sport Senior, à cette occasion, il est offert aux seniors qui désirent de s’essayer à un sport et de le tester gratuitement dans divers localités.

C’est en soutien à cette belle initiative, que je serai présente le jeudi 26 septembre à 9h30 au Hall Homnisport de Natoye, pour vous proposer une initiation au pilates.

J’espère vous y rencontrer nombreux et nombreuses.

Pilatement vôtre

Marie-France

 

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Séance ballon du 23 au 27 septembre

Bonjour à toutes et à  tous,

Les anciens élèves, l’attende avec impatience…

Les nouveaux, vous en avez entendu parler et j’espère que cette première séance sera une belle découverte pour vous…

Je vous informe donc que la semaine prochaine, allant du lundi 23 au vendredi 27 septembre, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis…Pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver, je vous souhaite à tous de profiter de notre été indien et beaucoup de plaisir à votre prochaine séance de Pilates.

Pilatement vôtre

Marie-France

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