Adaptation de l’horaire du mardi soir à Ohey dès le 31 mai

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien de ce doux printemps pour redécouvrir les petits bonheurs de la vie en extérieur…

L’été approche à grands pas et avec le parfum des vacances aussi…certains départs pour le soleil s’organisent déjà pour les uns, tandis que pour d’autres, les examens du mois de juin se préparent à la maison…et il est plus difficile de venir au cours de pilates…

C’est pourquoi, dès le mardi 31 mai, les horaires des cours de pilates du mardi soir à Ohey s’adapteront déjà à l’horaire d’été, comme suite :

Tout public 18h30 à 19h30

Je vous remercie pour votre compréhension.

Je vous souhaite d’ores et déjà un bel été et toujours autant de plaisir dans vos séances de pilates.

Pilatement vôtre

Marie-France

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Cours de pilates suspendu le vendredi 27 mai à Ciney

Bonjour à toutes et à tous, 

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien de la douceur de nos belles journées de printemps…

Pour rappel, les cours de pilates de ce vendredi 27 mai, à Ciney, sont suspendus en raison du congé de l’ascension. 

Je vous souhaite à toutes et à tous une bonne fête de l’ascension…et surtout un beau et long week-end ensoleillé et printanier…

Pilatement vôtre 

Marie-France 

 

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Séance ballon du 16 au 20 mai

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et que vous avez bien profité de cette  petite ballade d’été qui souffle à nos portes…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 16 au vendredi 20 mai, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine ensoleillée…

Pilatement vôtre

Marie-France 

Marie-France

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Adaptation de l’horaire du vendredi à Ciney dès le 1 juin

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien du retour du beau temps pour redécouvrir le plaisir des balades au grand air, des petits apéros en terrasse ou le bonheur de regarder la nature se gorger de couleurs et de parfums d’été…

Cela aussi signifie que l’on approche de l’été et que dès lors l’horaire des cours mue également en horaire d’été…

C’est pourquoi, dès le vendredi 1 juin, les horaires des cours de pilates à Ciney s’adapteront à l’horaire d’été, comme suite :

Senior et débutant : 17h30 à 18h30
Tout public : 18h30 à 19h30

Je vous remercie pour votre compréhension.

Je vous souhaite d’ores et déjà un bel été et toujours autant de plaisir dans vos séances de pilates.

Pilatement vôtre.

Marie-France

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Rectification du calendrier des séances pilates du 02 mai au 01 juillet

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien des journées ensoleillées qui illuminent nos journées… 

Comme certains me l’ont fait remarquer, j’ai un peu cafouillé dans l’horaire des séances à venir…et après un petit sondage, la plus part préfère avoir un petit accessoire pour leur séance de la semaine prochaine…

Donc, voici l’horaire rectifiée et en prendre en considération pour les deux mois à venir, allant du 02 mai au 01 juillet. 

Calendrier des séances pilates du 02 avril au 01 juillet
Semaine Séance 
Du lundi 2 au vendredi 6 mai Balle lesté
Du lundi 9 au vendredi 13 mai Tapis de sol
Du lundi 16 au vendredi 20 mai Ballon
Du lundi 23 au vendredi 27 mai Pilates Ring
Du lundi 30 mai au vendredi 3 juin Tapis de sol
Du lundi 6 au vendredi 10 juin Ballon
Du lundi 13 au vendredi 17 juin Elastique
Du lundi 20 au vendredi 24 juin Tapis de sol
Du lundi 27 juin au vendredi 1 juillet Ballon
Il n’y aura pas cours le vendredi  27 mai à Ciney  (congé de l’Ascension)
ainsi que le lundi  6 juin  à Hamois  (lundi de Pentecôte)

Je vous souhaite d’avance beaucoup de plaisir et de bien-être à vos prochaines séances de pilates…

Pilatement vôtre

Marie-France

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Séance ballon du lundi 25 au vendredi 29 avril

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et que vous avez bien profité du congés de Pâques pour vous reposer ou passer un agréable moment en famille,  pour une chasse aux œufs sous le soleil ou un bon repas en terrasse…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 25 au vendredi 29 avril, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine ensoleillée…

Pilatement vôtre

Marie-France

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Grippe

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien, que vous êtes en pleine forme et avez bien profité des ce délicieux mois de mars aux lumières printanières…

Ce mois de mars est aussi le mois des grippes, et comme beaucoup, me voilà victime de cette grippe saisonnière…Grippe qui se porte principalement sur la gorge et les cordes vocales…il m’est donc impossible de parler et de donner cours.

Afin de vous protéger et ne pas vous contaminer, les cours de pilates sont suspendus dès ce vendredi 1 avril (ceci n’est pas un poisson d’avril lol !) Par conséquent, il n’y aura pas de cours de pilates pendant le congé de Pâques, soit du lundi 4 avril au lundi 18 avril inclus, afin de me soigner, me reposer et vous retrouver en pleine forme après les vacances.

Les cours de pilates reprendront donc le mardi 19 avril.

Je vous remercie pour votre compréhension et suis désolée de ce désagrément.

Je vous souhaite à toutes et à tous de passer un très beau congé de Pâques.

Pilatement vôtre.

Marie-France

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Séance ballon du 21 au 25 mars

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien de la douceur  et de la luminosité des premiers rayon de soleil de ce mois de mars…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 21 au vendredi 25 mars, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine ensoleillée…

Pilatement vôtre

Marie-France

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Code jaune pour les activités sportives et récréatives

Bonjour à toutes et tous,

J’espère que vous allez bien, tout comme ce petit air de printemps qui semble s’installer peu à peu et éclairer notre ciel d’un généreux soleil.

Voilà, on l’attendait pour le printemps, pour cette saison au tout semble reprendre vie : le code jaune ! Annoncé hier, vendredi 04 mars 2022, par le gouvernement lors du dernier CODECO.

Par conséquent, dès ce lundi 7 mars 2022, les restrictions en vue de lutter contre la propagation du COVID 19 tombent les masques.

Dès lors, le Covic Safe Ticket n’est plus d’application, ni le masque pour venir et participer au cours pilates.

Je me réjouis de vous revoir toutes et tous, en pleine forme.

En attendant, je vous souhaite un bon week-end, sous un doux soleil printanier.

Pilatement vôtre.

Marie-France

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Séance ballon du 28 février au 4 mars

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et que ce temps de tempête ne vous empêche pas de garder la forme…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 28 février au vendredi 04 mars, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine, à l’abri du vent et de la pluie..

Pilatement vôtre

Marie-France

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