Pilates'être

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien et profitez au mieux de ces quelques journées estivales tant attendues…

Comme vous le savez, le centre sportif de Ohey est fermé pour deux semaines, du 20 juillet au 4 août, afin d’y effectuer quelques menus travaux.  Nous n’avons donc pas accès à la salle les mardis 23 et 30 juillet.

Comme annoncé au dernier cours, nous ferons cours de pilates dehors sur la pelouse juste à côté du centre sportif, à la même heure que d’habitude soit de 18h30 à 19h30, si le temps nous le permet, c.-à-d. si le soleil brille et que l’herbe est sèche.

Les participants qui le souhaitent, peuvent aussi rejoindre un autre groupe de leur choix, soit le lundi à Hamois de 18h30 à 19h30,  le mercredi à Hamois de 10h30 à 11h30 ou le vendredi à Leignon de 18h30 à 19h30. 

Je vous remercie pour votre compréhension.

Je vous souhaite de belles séances de pilates en plein air…

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous passé un très bon début d’été, entre averses et journées ensoleillées, et que vous alliez les deux, entre les petits bonheurs extérieurs et intérieurs pour en profiter un maximum…

Je vous informe que les cours de la semaine allant du 22 au 26 juillet sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine entre averse et éclaircies…

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous, 

j’espère que vous allez bien…et que l’été sera estival!!!

Certains m’ont demandé un calendrier des séances pilates durant les mois de juillet et août, avec les lieux, heures…et arrêts dans les différentes salles en raisons des plaines, stages, camps scout ou fermetures pour travaux afin de pouvoir planifier leurs séances pilates sur la semaine. 

Calendrier des séances pilates en juillet et août

Légende: 
aub: auberge espagnole après le cours…Vous connaissez les ingrédients pour une auberge espagnole réussie :  un plat sucré ou salé ou sucré salé et une boisson de votre choix à partager entre toutes et tous…assaisonner de l’envie de passer un moment convivial en tout simplicité. 

Pendant la période du camp scout à Leignon et celle fermée pour travaux au centre sportif d’Ohey,  les cours seront donnés à la même heure que prévu en extérieur si il fait beau, si il pleut, les cours ne pourront être donnés et seront annulés, sauf si d’ici là, je trouve une salle qui peut nous accueillir pendant cette période d’interruption. Vous serez bien sûr tenu au courant. 

En résumé:

En juillet et août, il y a cours tous les lundis à Hamois, les mardis à Ohey et vendredis à Leignon de 18h30 à 19h30, et les mercredis à Hamois de 10h30 à 11h30…Sauf, les mardis 23 et 30 juillet au centre sportif d’Ohey où le centre sportif est fermé pour travaux et les vendredis 2 et 9 août à Leignon où la salle Meurisaltienne n’est pas disponible étant donné qu’elle abritera un camp scout. 

Je vous remercie pour votre compréhension et vous souhaite un toutes et à tous, un très bel été et beaucoup d’amusement et de satisfaction lors de vos prochaines séances de pilates. 

Pilatement vôtre. 

Marie-France 

Bonjour à toutes et à tous,

Voilà que la fin de l’année scolaire 2023-2024 se termine sur une note ensoleillé pour sa première semaine de l’été, et avant d’entamer la période des cours d’été avec nos traditionnelles auberges espagnoles, je vous informe que je prends une petite semaine de congé…et espère vous retrouver, toutes et tous, en pleine forme pour ce nouvel été qui s’annonce beau…

C’est pourquoi, les cours de pilates seront suspendus la dernière semaine de juin soit du lundi 24 au vendredi 28 juin.

Les cours reprendront le lundi  1 juillet avec une séance au tapis. 

Je vous souhaite à tous de profiter au mieux de ce congé pour vous reposer et prendre soin de vous.

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous  profitez bien de  ces quelques jours d’ensoleillement pour vous ressourcer et retrouver le plaisirs du printemps en extérieur…

Je vous informe qu’ exceptionnellement, il n’y aura donc pas de cours de pilates le mercredi 19 juin  à Hamois. 

Les élèves impactés par cette suspension de leur cours sont bien sûr invités à rejoindre un autre groupe et suivre leur séance de pilates, le jour et à l’heure qui leur convient, soit sur Hamois le lundi, le mardi sur Ohey, ou encore le vendredi à Leignon.

Je vous remercie pour votre compréhension et vous souhaite une très belle semaine malgré ce petit changement dans vos habitudes. 

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et que l’approche de l’été vous apporte joie et réjouissance….

Je vous informe que les cours de la semaine allant du 17 au 21 juin sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine entre averse et éclaircies

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

L’été arrive à grand pas avec, on l’espère, son soleil et…ses journées plus longues dans le jardin où ses soirées se prolongent sur la terrasse…

Nombre d’entre vous, prennent de l’avance et partent déjà à la recherche d’un peu de chaleur et de soleil au bord des plages ou en montagnes…

C’est pourquoi, étant moins nombreux à fréquenter les cours, nous passons en horaire d’été dès le 1 juin.

Les cours du soir fusionnent en une seule heure, de 18h30 à 19h30, dès le 1er  juin que ce soit à Hamois, Ohey et Leignon.

Horaire d’été en soirée:
Lundi à Hamois : 18h30 à 19h30
Mardi à Ohey : 18h30 à 19h30
Vendredi à Leignon : 18h30 à 19h30.

Je vous remercie pour votre compréhension et vous souhaite une belle saison d’été que ce soit allongé sur le sable, dans l’herbe ou sur votre tapis lors de vos séances pilates…

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et profitez  des quelques éclaircies que nous offre cette météo de printemps quelque peu humide pour prendre de bons bols d’air frais…

Je vous informe que les cours de la semaine allant du 27 au 31 mai sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine entre averse et éclaircies

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous allez  profitez de  ce long week-end de Pentecôte entre les gouttes de pluies pour faire une petite balade ou une belle grasse matinée…

Afin d’en profiter au mieux, je vous informe qu’ il n’y aura donc pas de cours de pilates le lundi de Pentecôte,  20 mai,  à Hamois. 

Les élèves impactés par cette suspension due au congé sont bien sûr invités à rejoindre un autre groupe et suivre leur cours de pilates, le jour et à l’heure qui leur convient, soit sur Hamois le mercredi, le mardi sur Ohey, ou encore le vendredi à Leignon.

Je vous remercie pour votre compréhension et vous souhaite une très belle fête de Pentecôte.

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et profitez  des quelques éclaircies qui nous offert en ce congé de printemps pour prendre de bons bols d’air frais…

Je vous informe que les cours du  mardi 7 à Ohey et du vendredi 10 mai  à Leignon seront des séances avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

Pour rappel, les cours à Hamois, du lundi et du mercredi sont suspendus en raison des stages organisés par la commune. 

Les participants des cours d’Hamois désireux de suivre leur séance ballon cette semaine sont invités à se joindre à un groupe de leur choix soit sur Ohey, sur sur Leignon. Ils sont les bienvenus. 

Attention que sur Leignon, il n’y aura qu’une heure de cours pendant les congés de 17h30 à 18h30.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine entre averse et éclaircies

Pilatement vôtre

Marie-France