Pilates'être

Bonjour à toutes et à tous,

C’est le temps de l’été, le temps des vacances…et nombre d’entre vous m’ont fait part que malheureusement pendant les mois de juillet et août, elles ou ils étaient contraint de suspendre leur séance pilates du mercredi matin à Hamois.

C’est pourquoi, pendant cette période, le cours de mercredi matin à Hamois est suspendu.

Les cours du mercredi matin reprendront dés le 4 septembre.

Les élèves qui participent ou désiraient participer à ce cours, sont invités à se joindre à un autre groupe, soit le lundi à Hamois, le mardi à Ohey ou le vendredi à Ciney de 18h30 à 19h30.

Je vous remercie pour votre compréhension.

Je vous souhaite à toutes et à tous de passer un belle été et de belles vacances.

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

ça y est les vacances sont là, avec le soleil qui cette année s’est laissé désirer! J’espère que vous n’avez pas trop souffert de la chaleur caniculaire de la dernière semaine de juin et que vous vous portez à merveille.

L’été aussi, vous avez droit à vos séances ballon, c’est pourquoi,  je vous informe que votre prochaine séance ballon se déroulera la semaine allant du lundi 08 au vendredi 12 jullet.

Je vous rappelle que si vous avez besoin de faire regonfler votre ballon pour le cours, d’arriver 15 minutes avant votre séance, sans oubliez de prendre votre tapis avec vous.

En attendant de vous retrouvez toutes et tous en pleine forme, je vous souhaite une semaine…belle et ensoleillé!

Piatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à tous et à toutes,

cette année, l’été semble se laisser désirer…que cela ne tienne et ne nous empêche pas de partager un moment ensemble et d’honorer notre traditionnel auberge espagnole après le cours de pilates.

Le principe étant que chacun et chacune prépare un plat ( salade de légumes, de fruits, de pâtes, de riz, quiche, tarte, etc…) pour quelques personnes ( 4 ou 5), ainsi qu’apporte une boisson et que nous les partageons tous et toutes ensembles.

Et pour que chaque groupe puisse s’y préparer, je vous communique les différentes dates:
-Mercredi 3 juillet: Hamois
-Lundi 8 juillet : Hamois
-Mardi 16 juillet : Ohey
-Vendredi 26 juillet : Ciney

En attendant de vous y retrouver et de passer ce moment ensemble, je vous souhaite d’ores et déjà un très belle été que ce soit sous notre ciel national ou sous d’autres horizons.

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

Dernière séance ballon de cette année scolaire 2018-2019 avant les « vacances d’été »…mais certes pas la dernière de l’année, ni de l’été pour les Pilaténiens que vous êtes !

Je vous informe que votre prochaine séance ballon se déroulera la semaine allant du lundi 17 au vendredi 21 juin.

Je vous rappelle que si vous avez besoin de faire regonfler votre ballon pour le cours, d’arriver 15 minutes avant votre séance, sans oubliez de prendre votre tapis avec vous.

En attendant de vous retrouvez toutes et tous en pleine forme, je vous souhaite une bonne semaine…et espérons le, un belle été chaud et ensoleillé!

Piatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à tous et à toutes,

les vacances approchent à grand pas et il est l’heure de vous communiquer l’horaire des cours de Pilates pour les mois de juillet et de août 2018:

LES LUNDIS : HAMOIS de 18h30 à 19h30

LES MARDIS : OHEY de 18h30 à 19h30

LES MERCREDIS: HAMOIS de 10h30 à 11h30

LES VENDREDIS: CINEY de 18H30 à 19h30

Je vous souhaite à tous et à toutes un très bel été que vous restiez sous le ciel de Belgique, ou que vous le percez pour découvrir d’autre ciel azuré…quoi qu’il en soit, cet été s’annonce estival!

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

Le printemps est là mais  le soleil semble se laisser désirer cette année…j’espère qu’il de ne tardera plus à illuminer notre belle saison de tout son éclat…

En attendant le retour du ciel bleu, je vous informe que votre prochaine séance ballon se déroulera la semaine allant du lundi 20 au vendredi 31 mai.

Je vous rappelle que si vous avez besoin de faire regonfler votre ballon pour le cours, d’arriver 15 minutes avant votre séance, sans oubliez de prendre votre tapis avec vous.

Ainsi qu’aux participants des cours de Pilates à Ciney, qu’il n’y aura pas de cours de Pilates ce vendredi 31 mai, en raison de congés de l’Ascension. Les élèves participants aux séances du vendredi, et qui souhaitent bénéficier de leur cours de Pilates pendant la semaine, sont invités à rejoindre un autre groupe de leur choix soit à Hamois le lundi ou le mercredi ou à Ohey le mardi.

En attendant de vous retrouvez toutes et tous en pleine forme, je vous souhaite une bonne semaine…et un très beaux et long week-end…espérons ensoleillé.

Piatement vôtre.

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que la reprise du cours de Pilates n’a pas été trop difficile après le beau week-end de Pâques et que vous êtes en forme…

Je vous informe que votre prochaine séance ballon se déroulera la semaine allant du lundi 29 avril au vendredi 03 mai.

Je vous rappelle que si vous avez besoin de faire regonfler votre ballon pour le cours, d’arriver 15 minutes avant votre séance, sans oubliez de prendre votre tapis avec vous.

En attendant de vous retrouvez toutes et tous dans une forme pilatique, je vous souhaite une bonne semaine de reprise, à toutes et à tous, en douceur et en étirement…

Piatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

j’espère que vous avez bien profité du beau week-end ensoleillé de Pâques et que vous êtes en forme…et pour poursuivre notre belle ballade de séances pilates, voici le calendrier de vos prochaines séances de pilates pour les mois de mai et juin…

Attention, il n’y aura pas de cours Pilates aux dates suivantes en raison des congés:
Mercredi 1 mai à Hamois (Fête du travail)
Vendredi 31 mai à Ciney (Pont de l’Ascension)
Lundi 10 mais à Hamois ( Lundi de Pentecôte)

Les élèves qui participent à ces cours et qui souhaitent bénéficier de leur séance de pilates ces semaines là, sont invités à rejoindre les participants d’un autre groupe de leur choix. Je vous remercie pour votre compréhension.

J’espère que vos séances vous apporteront autant de bien-être que ce prélude de printemps qui s’annonce fleurit et parfumé…

En attendant de nous retrouver aux prochaines séances, qui j’espère vous satisferont toujours autant, je vous souhaite de belles semaines inondées de soleil et le lumière.

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

ding dong ding dong…les cloches de Pâques approchent à grand pas de nos jardins, pour le bonheur des plus petits…et des grands aussi!

Nombre d’entre vous m’ont averti qu’ils seraient absent au cours de Pilates la semaine prochaine, allant du lundi 15 au vendredi 19 avril, c’est pourquoi je rassemble les deux groupes en un seul le lundi à Hamois, le mardi à Ohey et le vendredi à Ciney.

L’horaire sera le suivant :
Lundi 15 avril à Hamois: Cours uniquement de 18h30 à 19h30
Mardi 16 avril à Ohey : Cours uniquement de 18h à 19h                    
Mercredi 17 avril à Hamois: Cours de 10h30 à 11h30                     
Vendredi 19 avril à Ciney : Cours uniquement de 18h30 à 19h30

Pour rappel, il n’y aura pas de cours de Pilates le lundi de Pâques, 22 avril à Hamois.

Les cours reprendront en horaire normal dès le mardi 23 avril.

Je vous remercie pour votre compréhension et vous souhaite à tous et à toutes de très beaux congés de Pâques, printaniers et ensoleillés!

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous informe que votre prochaine séance ballon se déroulera la semaine allant du lundi 8 au vendredi 12 avril, première semaine des congés de Pâques.

Je vous rappelle que si vous avez besoin de faire regonfler votre ballon pour le cours, d’arriver 15 minutes avant votre séance, sans oubliez de prendre votre tapis avec vous.

En attendant de vous retrouvez toutes et tous dans une forme pilatique, je vous souhaite une bonne semaine…et d’ores et déjà pour ceux et celles qui partent à l’occasion de belles vacances…et que le temps soit à la fête : doux et ensoleillé surtout!!!

Piatement vôtre.

Marie-France