Pilates'être

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien des journées ensoleillées qui illuminent nos journées… 

Comme certains me l’ont fait remarquer, j’ai un peu cafouillé dans l’horaire des séances à venir…et après un petit sondage, la plus part préfère avoir un petit accessoire pour leur séance de la semaine prochaine…

Donc, voici l’horaire rectifiée et en prendre en considération pour les deux mois à venir, allant du 02 mai au 01 juillet. 

Je vous souhaite d’avance beaucoup de plaisir et de bien-être à vos prochaines séances de pilates…

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et que vous avez bien profité du congés de Pâques pour vous reposer ou passer un agréable moment en famille,  pour une chasse aux œufs sous le soleil ou un bon repas en terrasse…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 25 au vendredi 29 avril, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine ensoleillée…

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien, que vous êtes en pleine forme et avez bien profité des ce délicieux mois de mars aux lumières printanières…

Ce mois de mars est aussi le mois des grippes, et comme beaucoup, me voilà victime de cette grippe saisonnière…Grippe qui se porte principalement sur la gorge et les cordes vocales…il m’est donc impossible de parler et de donner cours.

Afin de vous protéger et ne pas vous contaminer, les cours de pilates sont suspendus dès ce vendredi 1 avril (ceci n’est pas un poisson d’avril lol !) Par conséquent, il n’y aura pas de cours de pilates pendant le congé de Pâques, soit du lundi 4 avril au lundi 18 avril inclus, afin de me soigner, me reposer et vous retrouver en pleine forme après les vacances.

Les cours de pilates reprendront donc le mardi 19 avril.

Je vous remercie pour votre compréhension et suis désolée de ce désagrément.

Je vous souhaite à toutes et à tous de passer un très beau congé de Pâques.

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien de la douceur  et de la luminosité des premiers rayon de soleil de ce mois de mars…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 21 au vendredi 25 mars, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine ensoleillée…

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et tous,

J’espère que vous allez bien, tout comme ce petit air de printemps qui semble s’installer peu à peu et éclairer notre ciel d’un généreux soleil.

Voilà, on l’attendait pour le printemps, pour cette saison au tout semble reprendre vie : le code jaune ! Annoncé hier, vendredi 04 mars 2022, par le gouvernement lors du dernier CODECO.

Par conséquent, dès ce lundi 7 mars 2022, les restrictions en vue de lutter contre la propagation du COVID 19 tombent les masques.

Dès lors, le Covic Safe Ticket n’est plus d’application, ni le masque pour venir et participer au cours pilates.

Je me réjouis de vous revoir toutes et tous, en pleine forme.

En attendant, je vous souhaite un bon week-end, sous un doux soleil printanier.

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et que ce temps de tempête ne vous empêche pas de garder la forme…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 28 février au vendredi 04 mars, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine, à l’abri du vent et de la pluie..

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

Voilà déjà que nous approchons de la fin du second mois de cette nouvelle année et par conséquent de la fin  des premières séances programmées de l’année 2022….

J’espère qu’elles vous ont plu, qu’elles vous ont apporté du bien-être autant physique que moral et  maintenu en forme. 

Afin de poursuivre cette  année 2022 sur de belles bases, je vous communique le calendrier de vos prochaines séances de pilates, allant du 07 mars au 06 mai.

Je vous souhaite d’avance beaucoup de plaisir et de bien-être à vos prochaines séance de pilates…et un beau début de printemps, qui on espère sera doux et coloré. 

Pilatement vôtre

Marie-France 

Bonjour à toutes et à tous,

Il y a huit ans que j’ai commencé à enseigner le pilates. Certaines et certains sont là depuis le premier jour, et je leur suis infiniment reconnaissante pour leur confiance et leur assiduité à mes cours. Chaque année, vous avez évolué au même rythme que les cours. Au fil des ans, ce noyau s’est agrandi, jusqu’aujourd’hui…et j’espère qu’il continuera à s’accroître au fil des prochaines années.

En huit ans, les tarifs sont restés inchangés, mais aujourd’hui, avec l’inflation du coût de la vie, l’augmentation vertigineuse de l’énergie, des charges…je suis contrainte d’augmenter le prix de vos séances de pilates, à raison de 1€ par séance.

Nouveaux Tarifs :
L’abonnement de 10 séances passe à 110€.
L’abonnement de 5 séances passe à 60€.
La séance ainsi que la première séance d’essai passent à 13,5€.
La séance individuelle passe à 45€.

Les nouveaux tarifs seront mis d’applications dès ce lundi 14 février 2022.

Je vous remercie pour votre fidélité et pour votre compréhension.

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

j’espère que vous allez bien et que vous avez passé de belle fêtes de fin d’années en famille ou entre amis. 

Afin de recommencer cette nouvelle année 2022 sur de belles bases, je vous communique le calendrier de vos prochaines séances de pilates, allant du 10 janvier au 04 mars.

J’espère que vos séances vous apporteront forme et bien-être tout au long de l’année

 En attendant de nous retrouver aux prochaines séances en pleine forme, je vous souhaite un beau week end sous la niege…et surtout d’en profitez.

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

Nous voilà arrivés au crépuscule de l’année 2021, une année imparfaite, avec toujours ses frustrations, ses restrictions, son virus et ses inondations…que certains laissent derrière eux sans regret, avides de découvrir les premiers rayons de soleil d’une année nouvelle…pleine d’espoir et de liberté.

2021, a été une année imparfaite, tout comme le reflet de petits carrés de chocolat imparfait, un peu cabossé à l’extérieur, et qui j’espère vous auront réchauffé le cœur pour un doux moment. Cabossé, certes, mais parfait à l’intérieur…à la fois sucré, amer, croustillant et onctueux.

La fin de l’année, est l’occasion pour moi de vous présenter mes vœux, et de vous remercier pour votre fidélité, votre patience, votre participation au cours de pilates et la confiance que vous me témoignez par votre présence au fil des séances, et plus particulièrement en cette année imparfaite. Malgré ses troubles, vous êtes resté vous-même, chaleureux, généreux, souriant, plein de bonne volonté et de persévérance…et ce malgré, pour certains les épreuves qui les ont un peu cabossés.

C’est pourquoi, je tiens à vous souhaiter de belles fêtes de fin d’année et une année 2022, pas parfaite mais riche d’expériences, de générosités, d’amours, de petits instants de bonheur…et de bien-être au cours de Pilates.

Je vous rappelle que les cours de Pilates sont suspendus pendant les congés de Noël, soit du vendredi 24 décembre 2021 au vendredi 7 janvier 2022. Les cours reprendront donc dès le lundi 10 janvier 2022, je l’espère pour tous.

Pilatement vôtre

Marie-France