Pilates'être

Bonjour à toutes et à tous,

j’espère que vous avez bien profité de vos vacances et de ce belle été aux peintures météorologiques variées…

Et pour bien redémarrer cette nouvelle année scolaire 2023-2024, je vous présente le calendrier de vos prochaines séances de pilates pour les mois de septembre et octobre.

Calendrier des séances pilates du 29 août au 27 octobre 2023

J’espère que vos séances vous apporteront autant de forme et de bien-être que ce crépuscule d’été lumineux et ensoleillé.

 En attendant de nous retrouver aux prochaines séances en pleine forme, je vous souhaite de belles semaines inondées de soleil.

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien, que vous avez passé un bel été sous le soleil ou sous la pluie, que vous avez gardé la forme, votre bonne humeur et avez pu profiter de ce temps de pause pour découvrir de nouveaux horizons, en famille ou entre amis, proches ou plus lointaine, en mode sportif ou plus détendu…

La rentrée approche et vous êtes nombreux à me demander les informations concernant la reprise des cours de Pilates en horaire scolaire…

C’est pourquoi, afin de bien redémarrer la rentrée, je vous communique les renseignements dont vous avez besoin pour préparer votre rentrée.

Les cours en horaire scolaire reprendront :
le lundi 28 août à Hamois (soir)
le mardi  29 août à Ohey (matin et soir)
le mercredi 30 août   Hamois (matin)
le vendredi 1 septembre à Ciney (soir)

Horaire cours Pilates : Année scolaire 2023-2024

Les Lundis à Hamois
À l’Office du Tourisme et de la Culture (OCTC) Rue d’Hubinne, 25 (Salle de danse)
Senior et débutant :       18h à 19h
Public initié :                    19h à 20h 

Les Mardis à Ohey
Au Centre Sportif Communal d’Ohey, Voie Rauyisse, 1 (Petite salle)
Senior                                   10h à 11h
Senior et Débutant :       18h à 19h
Public initié :                     19h à 20h

Les Mercredis à Hamois
À l’Office du Tourisme et de la Culture (OCTC) Rue d’Hubinnes, 25 (Salle de danse)
Tout public :                      10h30 à 11h30

Les Vendredis à Ciney
À l’Institut Saint-Joseph, rue Saint-Hubert, 14 Bâtiment Europe (Salle de gymnastique)
Senior et Débutant :       17h30 à 18h30
Tout public :                       18h30 à 19h30

Je vous invite à réserver votre place, à l’heure qui vous convient, pour la nouvelle année scolaire afin de constituer les groupes et d’organiser le bon déroulement de votre rentrée au cours de pilates. Pour cela, il vous suffit de me le signaler lorsque vous venez au cours de pilates ou de m’envoyer un email (pilatesetre@hotmail.com) en m’indiquant votre nom, le jour et l’heure qui vous convient le mieux.

En ce qui concerne les tarifs et les abonnements :
La séance : 13,50€
L’abonnement de 5 séances valables 6 semaines : 60€
L’abonnement de 10 séances valables 3 mois (12 semaines) : 110€

Attention, en ce qui concerne les abonnements de 5 et 10 séances, passé le délai de validité de la carte, les séances non prestées seront perdues, sauf cas exceptionnel où les abonnements seront prolongés. (Tel que Confinement, opération, maladie…). En aucun cas les abonnements ne sont remboursés ou échangeables avec d’autres services.  

Merci à toutes et à tous pour votre compréhension et votre participation. 

Au plaisir de vous revoir en pleine forme dès la rentrée.

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous, 

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien de votre été quelque soit sa météo…

Pour rappel, le cours de pilates du mardi 15 août, à Ohey, est suspendu en raison du congés de l’Assomption. 

Je vous souhaite à toutes et à tous une …et surtout un beau et long week-end ensoleillé et estival…

Pilatement vôtre 

Marie-France 

Bonjour à toutes et à  tous,

j’espère que vous allez bien et que malgré la pluie, nécessaire à nos jardins, vous êtes toujours en pleine forme et gardez votre soleil intérieur…

Je vous informe que les prochaines séances ballon auront lieu le lundi 07 au vendredi 11 août.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine pleine de joie et que votre prochaine séance ballon  apporte souplesse et bien être à votre corps. 

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et ne souffrez pas trop de la chaleur…

Je vous informe que les prochaines séances avec le ballon auront lieu le lundi 17 et le mardi 18 juillet.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine pleine de soleil et que votre prochaine séance ballon  apporte souplesse et bien être à votre corps. 

Pour rappel, il n’y aura pas de cours de pilates le vendredi 21 juillet à Ciney. 

Les élèves qui participent habituellement au cours du vendredi soir à Ciney, sont invités à se joindre au groupe du lundi soir à Ciney ou du mardi soir à Ohey. 

Je vos remercie pour votre compréhension.

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien de ce temps estival pour retrouver les plaisirs d’été…et la douceur de la vie en extérieur.

Comme vous le savez, les temps des vacances, c’est aussi le temps des stages pour les plus petits…et la disponibilité des salles en est quelque peu perturbé lors de cette période.

C’est pourquoi…

En ce qui concerne Ohey :

Les cours de pilates du mardi matin (de 10h à 11h) sur Ohey sont suspendus à partir du 11 juillet jusqu’au 22 août. Ils reprendront à partir du 29 août.

En ce qui concerne Hamois :

Les cours du mercredi matin (de 10h30 à 11h30) seront suspendus à parti du 10 juillet jusqu’au 9 août. Ils reprendront dès le 16 août.

Les cours du lundi soir, horaire d’été soit de 18h30 à 19h30, se donneront dans la salle le praticable (bâtiment Europe) à l’Institut Saint Joseph de Ciney à partir du lundi 17 juillet jusqu’au 14 inclus. Ils reprendront à Hamois dès le 21 août.

Les élèves qui souhaitent poursuivre leur cours de pilates et qui sont impactés par ces modifications sont invités à se joindre à un autre groupe. Tous les cours de donnent de 18h30 à 19h30.

Les lundis à Hamois sauf  du 17 juillet au 14 août à Ciney  
Les mardis à Ohey
Les vendredis à Ciney

Je vous remercie pour votre compréhension et vous souhaite beaucoup de plaisir et de bien être lors de vos séances pilates d’été.

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et avez profité des merveilleuses journées ensoleillées de ce mois de juin estival…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 26 au vendredi 30 juin, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine pleine de soleil et que votre prochaine séance ballon  apporte souplesse et bien être à votre corps. 

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous profitez de nos belles journées de soleil, au frais à l’ombre d’un magnifique et grand arbre, au abord d’une rivière ou dans l’eau d’une piscine…et que ne souffrez pas de mauvais coups de soleil…

Je vous informe qu’exceptionnellement, il n’y aura pas de cours de pilates à Hamois, le mercredi 21 juin.

Les élèves impactés par cette annulation sont bien sûr invités à rejoindre un autre groupe et suivre leur cours de pilates, le jour et à l’heure qui leur convient, soit sur Hamois le lundi, le mardi sur Ohey, ou encore le vendredi sur Ciney.

Je vous remercie pour votre compréhension et vous souhaite malgré de cette perturbations une très belle séance de pilates.

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à tous et à toutes,

les vacances approchent à grand pas…les départs en vacances se profilent, ainsi que les examens de nos jeunes…Et le temps de passer à l’horaire d’été en soirée se dessine lui aussi…

C’est pourquoi  dés le 12 juin, tous les cours de pilates donné en soirée que ce soit à Hamois, Ohey ou Ciney passeront en heure d’été:

LES LUNDIS : HAMOIS de 18h30 à 19h30

LES MARDIS : OHEY de 18h30 à 19h30

LES VENDREDIS: CINEY de 18H30 à 19h30

Je vous remercie pour votre compréhension.

Je vous souhaite à tous et à toutes un très bel été que vous restiez sous le ciel de Belgique, ou que vous le percez pour découvrir d’autre ciel azuré…quoi qu’il en soit, cet été s’annonce estival !

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et avez profité des merveilleuses journées ensoleillées de ce long week-end de Pentecôte…

Je vous informe que la semaine allant du lundi 5 au vendredi 9 juin, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine pleine de soleil et que votre prochaine séance ballon  apporte souplesse et bien être à votre corps. 

Pilatement vôtre

Marie-France