Bonjour à tous !
Bienvenue sur le blog de Pilates’être,
Vous avez sûrement déjà entendu parler du Pilates par des amis, des collègues, lors d’une interview au JT, d’un reportage à la télévision ou encore lu un article dans un magazine mais vous vous demandez en quoi consiste exactement la méthode Pilates ? Si le Pilates est fait pour vous ? Vous vous posez des questions et vous cherchez des réponses…J’espère que ce blog, vous apportera son lot d’éclaircissements.
Le Pilates constitue une discipline avant tout, peut-être même celle de notre génération !
Plus que jamais, l’être humain adopte un mode de vie particulièrement stressant, confronté à une société exigeante. Cette dernière demande à l’être humain d’assumer et de supporter de plus en plus de responsabilités et de charges, sur quelque plan que ce soit.
C’est pourquoi, l’être humain a besoin de temps de pause, d’instant à lui où il peut recouvrer un sentiment de calme et une sérénité intérieure. Il a besoin de se déconnecter de toute l’agressivité du monde extérieur, du bruit environnemental, du stress, des soucis du quotidien,…Il est à la recherche d’une activité requérant un recentrage sur lui-même, alliant une discipline sportive et psychologique, ayant des répercussions à la fois sur le bien-être de son corps, de son esprit et de sa santé physique et mentale.
C’est parce que la méthode Pilates répond à ces exigences, qu’elle connaît un essor croissant. Nombreux sont ceux qui la pratiquent, reconnaissent et bénéficient de ses bienfaits.
J’espère que vous aussi, tout comme moi, vous découvrirez toutes ces grâces, ces améliorations dans votre vie quotidienne et les répercussions qu’apportent cette pratique extraordinaire, aussi bien physiquement que psychiquement.
Marie-France Henrard
Super! Tu as réussi à mettre ton logo au-dessus? Génial! C’est comme tu le voulais depuis le début. Bravo. Je reviendrai visiter ton blog de temps en temps. A bientôt.
Quelle bonne idée ce blog. C’est vraiment chouette!
Superbe Blog, c’est net et précis, je te souhaite beaucoup de succès dans cette aventure 😉
Voilà donc un bon article, bien passionnant. J’ai beaucoup aimé et n’hésiterai pas à le recommander, c’est pas mal du tout ! Elsa Mondriet
«Prendre du temps pour soi», argument que j’avais évoqué avec une connaissance pour me motiver à m’inscrire…
«Se recentrer sur (son) soi-même (psychique)»… mais aussi (et surtout dans un premier temps) sur son centrage physique (aaaah ce fameux transverse!)…
Un programme alléchant et… ambitieux! A (tenter d’) intégrer dans une philosophie de vie en accord…
Se donner la chance de pouvoir avancer dans les bonnes directions (ben oui, il ne doit pas y en avoir qu’une seule… si?).
Se donner le temps de progresser pas à pas… Ne pas vouloir brûler les étapes… Ne pas vouloir «tout et tout de suite»… Ne pas croire qu’il ne faudra pas d’efforts… «Patience et longueur de temps…» 😉
Et alors, oui, petit à petit, prendre (encore plus) conscience de son corps, le maîtriser, le pousser ou le retenir quand il faut… Trouver la concentration… Oublier les soucis le temps de la séance… Et oui, aussi, rigoler un coup de temps en temps… Allez! Engagez-vous!
Sinon, plus terre à terre, c’est vrai qu’il est particulièrement bien ce logo! De la rondeur, de la grâce, des couleurs pastels,…, bref, de l’harmonie. Bravo Mélanie! (et Marie aussi, bien sûr). Bon… je n’ai plus assez de cheveux pour arborer cette coiffure 🙁 … et d’ailleurs, je redoute le jour où notre coach vénérée nous demandera de tenter cette figure où l’on risque de se casser la sienne!
Et sinon (bis), ne vous laisser pas abuser par ledit logo: c’est ouvert aux garçons aussi (si, si, on a aussi un périnée)!