Pilates'être

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et êtes en pleine forme pour attaquer ce dernier mois l’année, aussi mois des festivités de fin d’années…

Je vous informe donc que la semaine allant du lundi 24 au vendredi 28 novembre, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis…Pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver, je vous souhaite à toutes de profiter des plaisirs d’hivers et ses fêtes qui approchent à grand pas…et beaucoup de plaisir à votre prochaine séance de Pilates.

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous profitez des ces quelques jours lumineux aux températures plus clémente pour faire le plein de soleil avant l’hiver… 

Je vous rappelle qu’ il n’y aura pas de cours de pilates le mardi 11 novembre à Ohey en raison du congé de l’Armistice. 

Les élèves impactés par cette suspension due au congé sont bien sûr invités à rejoindre un autre groupe et suivre leur cours de pilates, le jour et à l’heure qui leur convient, soit sur Hamois le lundi soir ou le mercredi matin, ou encore le mercredi soir à Chapois

Je vous remercie pour votre compréhension et vous souhaite une belle de congé.

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

j’espère que vous allez bien, et que profiterez de votre semaine de congé pour vous reposer ou passer du temps avec vos proches sous les quelques rayons de soleil que nous offre cette semaine de Toussaint. 

Et afin de poursuivre cette dernière ligne droite avant 2025, je vous présente le calendrier de vos prochaines séances de pilates pour les mois de novembre et décembre…

En raison du congé de l’Armistice, les cours du mardi 11 novembre à Ohey seront suspendus. Les participants des cours du mardi à Ohey sont invités à joindre un groupe de leur choix soit le lundi soir à Hamois, le mercredi matin à Hamois ou le vendredi soir à Chapois, afin de bénéficier de leur séance cette semaine là. 

Je vous remercie pour votre compréhension. 

J’espère que vos séances vous apporteront autant de forme et de bien-être que les précédentes.

 En attendant de nous retrouver aux prochaines séances en pleine forme, je vous souhaite de belles semaines inondées de soleil.

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

Vous avez entamé cette nouvelle année avec enthousiasme et assiduité, et je peux constater les progrès chez chacun de vous après quelques semaines. Je vous encourage à poursuivre sur votre belle lancée. Et qui dit année scolaire, dit aussi congés, et l’heure des premières vacances d’automne sonne déjà aux portillons.

C’est pourquoi, je vous informe que les cours de pilates seront suspendus la  deuxième semaine des congés, soit du lundi 27 au vendredi 31 octobre.

Les cours reprendront le lundi  3 novembre avec une séance au tapis. 

Je vous souhaite à tous de profiter au mieux de ce congé pour vous reposer et prendre soin de vous.

Pilatement vôtre.

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et que vous commencer à ressentir les biens faits de vos séances de pilates sur votre corps…

Je vous informe donc que la semaine allant du lundi 20 au vendredi 24 novembre, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis…Pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver, je vous souhaite à toutes et à tous de profiter de la palette de couleurs que nous offre ce magnifique automne…et beaucoup de plaisir à votre prochaine séance de Pilates.

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous  profitez des températures cléments de ce début d’automne pour vous ressourcer au travers une balade en foret, d’un parc ou encore à travers les ruelles pittoresques d’un de nos petites villages touristiques…

Je vous informe qu’exceptionnellement il n’y aura pas de cours de pilates le mercredi 8 octobre  à Chapois, en raison de la remise en ordre de la salle après les festivités de la kermesse de Chapois.   

Les élèves impactés par cette suspension de leur cours sont bien sûr invités à rejoindre un autre groupe et suivre leur séance de pilates, le jour et à l’heure qui leur convient, soit à Hamois le lundi soir, le mardi matin ou soir à Ohey, ou encore le mercredi matin à Hamois.

Je vous remercie pour votre compréhension et vous souhaite une très belle semaine malgré ce petit changement dans vos habitudes. 

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

Les anciens élèves la réclament et l’attendent avec impatience…

Les nouveaux, vous en avez entendu parler et j’espère que cette première séance sera une belle découverte pour vous…

Je vous informe donc que la semaine allant du lundi 22 au vendredi 26 septembre, sera une séance avec le ballon.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis…Pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver, je vous souhaite à toutes et à tous de profiter de notre bel arrière-saison au parfum d’un été indien…et beaucoup de plaisir à votre prochaine séance de Pilates.

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

j’espère que vous avez bien profité de vos vacances et de ce belle été aux températures clémentes…

Et pour bien redémarrer cette nouvelle année scolaire 2025-2026, je vous présente le calendrier de vos prochaines séances de pilates pour les mois de septembre et octobre.

Calendrier des séances pilates du 01 septembre au 31 octobre 2025

J’espère que vos séances vous apporteront autant de forme et de bien-être que ce crépuscule d’été lumineux et ensoleillé.

 En attendant de nous retrouver aux prochaines séances en pleine forme, je vous souhaite de belles semaines inondées de soleil.

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à  tous,

J’espère que vous allez bien et avez bien profitez bien de ce bel été…

Nous approchons de la fin des cours d’été…et je vous informe que la prochaine séance avec le ballon auront lieu le lundi 25 au vendredi 29 août.

N’oubliez pas de l’apporter avec votre tapis et pour ceux qui doivent le faire gonfler avant leur séance, de venir 15 min avant le début de leur cours.

En attendant de vous y retrouver en pleine forme, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine pleine de soleil et que votre prochaine séance ballon  apporte souplesse et bien être à votre corps. 

Je vos remercie pour votre compréhension.

Pilatement vôtre

Marie-France

Bonjour à toutes et à tous,

La rentrée se rapproche et vous êtes nombreux à me demander les informations concernant la reprise des cours en horaire scolaire…

C’est pourquoi je vous fais parvenir tous les renseignements dont vous avez besoin afin de bien préparer votre rentrée.

Pour cette année, peu de changements si ce n’est que les cours du vendredi soir sont remplacés par un cours le mercredi soir à Chapois.

Reprise des cours en horaire scolaire dès le 1 septembre
le lundi 01 septembre à Hamois (soir)
le mardi 02 septembre à Ohey (matin et soir)
le mercredi 03 septembre à Hamois (matin)
le mercredi 03 septembre à Chapois (soir)

Horaire cours Pilates : Année scolaire 2025-2026

Les Lundis à Hamois
À l’Office du Tourisme et de la Culture (OCTC) Rue d’Hubinne, 25 (Salle de danse)
Senior et débutant :       18h à 19h
Public initié :                    19h à 20h

Les Mardis à Ohey
Au Centre Sportif Communal d’Ohey, Voie Rauyisse, 1 (Petite salle)
Senior                                 10h à 11h
Senior et Débutant :      18h à 19h
Public initié :                    19h à 20h

Les mercredis à Hamois
À l’Office du Tourisme et de la Culture (OCTC) Rue d’Hubinnes, 25 (Salle de danse)
Tout public :                     10h30 à 11h30

Les mercredis à Chapois
À la Salle des Fêtes, place de l’Eglise à Chapois
Tout public :                     18h à 19h

Je vous invite à réserver votre place, à l’heure qui vous convient, pour cette nouvelle année scolaire afin de constituer les groupes et d’organiser le bon déroulement de votre rentrée au cours de pilates. Pour cela, il vous suffit de me le signaler lorsque vous venez au cours de pilates ou de m’envoyer un email (pilatesetre@hotmail.com) en m’indiquant votre nom, le jour et l’heure qui vous convient le mieux.

En ce qui concerne les tarifs et les abonnements :
La séance : 14€
L’abonnement de 5 séances valables 6 semaines : 65€
L’abonnement de 10 séances valables 3 mois (12 semaines) : 120€

REGLEMENT

Attention, en ce qui concerne les abonnements de 5 et 10 séances, passé le délai de validité de la carte, les séances non prestées seront perdues, sauf cas exceptionnel où les abonnements seront prolongés. (Tel que Confinement, opération, maladie …). En aucun cas les abonnements ne sont remboursés ou échangeables avec d’autres services. 

Pour l’abonnement de 5 séances, il vous est donc autorisé une absence pour quelque raison que ce soit sur la durée de validité de votre abonnement, soit 6 semaines. 

Pour l’abonnement de 10 séances il vous est donc autorisé deux absences pour quelque raison que ce soit sur la durée de validité de votre abonnement, soit trois mois. 

Si vous manquez votre séance à laquelle vous êtes inscrit, il vous est possible de récupérer votre séance dans le courant de la même semaine en intégrant un autre cours et ainsi bénéficiez de votre séance de pilates cette semaine-là. Si cela ne vous est pas possible pour quelque raison, vous pouvez récupérer votre séance de pilates dans les semaines qui suivent celle où vous l’avez manqué dans la limite de validité de votre abonnement et ainsi ne pas perdre de séances sur votre carte d’abonnement. Il vous est donc autorisé de suivre deux séances sur la même semaine afin de ne pas perdre de place sur votre abonnement.

Si dans le laps de temps de validité de votre abonnement, une ou deux semaines de congés (Toussaint, Noël et Nouvel An ou Pâques) venaient à tomber pendant la durée de validité de votre abonnement, celui-ci sera prolongé de la durée du congé. (Une semaine à Toussaint et Pâques et deux semaines à Noël et Nouvel An).  Il en est de même si je devais être malade.

Merci à toutes et à tous pour votre compréhension et votre participation. Et pour celles ou ceux qui ne peuvent revenir, avoir de vos nouvelles est un plaisir.

Au plaisir de vous revoir en pleine forme dès la rentrée.

Pilatement vôtre.

Marie-France